Certains diront : »Manger de la levure de bière, quelle horreur!!! ».
Pourtant consommer sous forme de gélules ou en poudre, la levure de bière renferme des substances nutritives très efficaces.
Elle contient des protéines, de la lécithine, des acides aminés, des sels minéraux, des oligo-éléments, de la vitamine B et provitamine D.
Même si aucune recherche approfondie existe pour les confirmer, en voici quelques bienfaits:

*facilite la digestion
*aide à lutter contre la fatigue
*rend les ongles moins cassants
*aide à la pousse des cheveux
*meilleur élimination des toxines
*lutte contre les nausées et vomissements chez les femmes enceintes.

La levure de bière vivante est un produit 100% naturel, et contient des éléments protecteurs, régénérateurs et régulateurs, des éléments essentiels à la santé.

Tout d’abord, appliquez une base transparente, puis dessinez une fine bande à l’extrémité de l’ongle avec le vernis blanc. Si vous avez du mal à viser juste, utilisez des autocollants .Même comme ça, c’est encore loupé ? Pas de panique, vous pouvez rectifier votre trait avec un stylo correcteur.

Attendez que ce soit totalement sec avant d’appliquer le vernis rose ou beige. Posez une deuxième couche. Terminez en appliquant du top-coat pour la brillance et la tenue. Si vous avez débordé, réparez les dégâts avec un Coton-Tige imbibé de dissolvant.

Allez à vous maintenant…

Pas le temps, ni l’argent pour une séance chez un professionnel ? Pas de problème, on peut chouchouter
ses pieds chez soi, avec des soins de base :

> Commencer par un gommage doux à l’aide d’une pierre-ponce, d’une râpe ou d’un gommage spécialement
conçu pour les pieds (à base de pierre ponce, de poudre de noyaux de fruits,…).
> Effectuer ensuite un bain de pieds nourrissant et hydratant auquel on peut ajouter quelques gouttes
d’huiles essentielles ou d’huile d’amande douce pour un effet encore plus velouté.
> Et enfin, appliquer en massages légers un soin réparateur spécial pieds secs et/ou abîmés, en
insistant bien sur les parties les plus sèches (talon, base des orteils). Utiliser cette crème
quotidiennement ou une fois par semaine, selon l’état de sécheresse des pieds.

Se lancer dans une « vraie » manucure demande un minimum de patience et de minutie. Voici les étapes essentielles pour retrouver de belles mains:

1) Commencez par retirer toute trace d’un précédent vernis à l’aide d’un coton et de quelques
gouttes de dissolvant doux, de préférence sans acétone.

2) Limez ensuite vos ongles jusqu’à ce que la longueur vous convienne. Attention : limez-les
toujours dans le même sens, de l’extérieur vers le centre, en évitant les va-et-vient. Vous
éviterez ainsi de fragiliser et de dédoubler vos ongles.

3) Laissez tremper vos doigts dans un bain d’eau chaude.
Petite astuce beauté : faites-les tremper dans du lait chaud agrémenté d’un peu d’huile d’amande
douce.

4) Maintenant que la peau est ramollie, vous pouvez étirer vos cuticules. Faites-le doucement à
l’aide d’un petit bâtonnet de buis que vous trouverez facilement dans les kits de manucure.

5) Vous pouvez à présent passer à la pose du vernis. Si vos ongles sont abîmés, préférez des vernis
durcisseurs ou réparateurs.
Posez le vernis en partant de la base de l’ongle vers l’extérieur. Allez toujours dans le même sens.
Laissez bien sécher une couche avant d’en mettre une autre. Une à deux couches suffisent, au-delà
vous risquez de faire des paquets. Terminez par une couche de vernis transparent qui permettra de
garder le vernis coloré de vos ongles intact plus longtemps.

6) Une fois votre vernis sec, massez vos mains et vos ongles avec une crème hydratante adaptée.

Gel exfoliant pour le corps
Avant de prendre votre douche, mélangez dans le creux de votre main un peu de sucre avec une noisette de votre gel douche habituel. Vous obtenez en quelques secondes un gel exfoliant idéal pour un gommage corporel.

Gommage à l’huile d’olive et au sucre en poudre
Mélangez du sucre en poudre et de l’huile d’olive, jusqu’à ce que le mélange soit homogène. Appliquez sur la peau en massant délicatement l’épiderme.

Il est possible de remplacer le sucre par du sel et l’huile d’olive par de l’huile d’amande douce.

Gommage pour le corps au sable
Le sable est un excellent exfoliant pour les pieds et les jambes. Lors de vos vacances à la mer, profitez-en pour marcher pieds nus sur la plage et pour vous frotter les jambes avec du sable.

Exfoliant du visage au miel et au sucre
Mélangez une cuillère à soupe de miel liquide avec une cuillère à café de sucre en poudre. Frottez légèrement, ce gommage exfoliant est très efficace, il convient parfaitement pour le corps avant une épilation, ou comme exfoliant du visage pour les peaux grasses.

Le miel se rince facilement à l’eau chaude et possède de puissantes propriétés hydratantes et purifiantes.

Trop souvent négliger, le démaquillage vous aide a garder une peau nette. En vous démaquillant matin
et soir, vous retirez les cellules mortes, les impuretés, le sébum et la sueur qui se sont accumulés
tout au long de la journée et de la nuit.
Avec la multitude de produits désormais disponible (lait, lotion, lingettes,….), transformez cette
corvée quotidienne en un grand moment de plaisir pour vous mais surtout pour votre peau!!!!

Conseil Perso: si vous utilisez des lingettes ou des lotions démaquillantes, pensez tout de même
à vous rincer le visage à l’eau clair (pas noté dans le conseil d’utilisation des produits). Votre
peau sera beaucoup plus douce et plus nette.